프리다이빙 기초

깊은 물 들어가기 힘든이유

가장 대표적인 이유는 물 깊이 들어갈수록 압력이 발생해 귀가 아프기 때문입니다. 그밖에 몸이 자꾸 물에 뜬다거나등 다양한 이유가 있을수 있습니다

귀 안아프게 하는법

모든 사람들이 깊은 바다에 들어가면 똑같이 귀가 아플것입니다. 그때 이퀄러리징을 하면 통증을 완하 시킬수 있습니다. 그럼 이퀄라이징은 무엇일까요? 이퀄라이징이란
한국어로 압력평형입니다 우리 몸은 물속에 들어갈수록
압력을 많이 받습니다 그로 인해 귀가 아픕니다 그런 이퀄라이징은 어떻게 할까요?

이퀄라이징 하는법

첫번째로는 코잡고 바람불기

가장 대표적인 이퀄라이징 방법으로 코를 잡고 흥!하시면 목안으로 압력이 높아진 공기가 불어 넣어지면서 유스카티오관을 열게됩니다.
이때, 발살바법의 요령은 코를 잘 잡는 것으로 불어넣은 공기가 코 안쪽 공간으로 새지 않게 하기 위해서입니다!
마스크 위로 코를 잡게 되기 때문에 초보 다이버의 경우 코가 꽉 잡히지 않는 경우가 있어요~

바람을 너무 세게 부시면 내이가 손상될 수 있으니 살살!짧게! 불어주세요~


두번째는 코 잡고 침 삼키기

상승시 이퀄라이징에 문제가 있을 때 주로 사용되는 방법이예요
상승시에는 보통 압력이 큰 공기가 자동으로 빠져나가면서 압력이 맞춰집니다.
하지만 유스타키오관의 상태가 좋지 않을 때 원활하게 공기가 빠져나가지 못하는 경우도 있으며, 이런 경우에는 토인비법으로 해결 가능!


세번째는 코를 막고 혀로 연구개를 밀기

코를 잡은 상태로, 혀 뒤쪽으로 연구개(입천장 뒤쪽)를 들어올린다는 느낌으로 눌러주는 방법이예요
연구개를 압박하는 동시에 압력이 느껴지면서 마치 발살바를 할 때 처럼 뽁, 하고 귀가 뚫리게 됩니다